Упражнение на фокусирование

Каждую неделю психотерапевт и пара оговаривают конкретное. Предписывая такие упражнения, психотерапевт должен ясно представлять себе следующее: Конкретные упражнения варьируют в зависимости от потребностей и уровня комфорта каждой пары. Во многих случаях фокусирование на ощущениях начинается с массажа, не затрагивающего область половых органов. Начинать можно в раздетом или одетом виде, как партнерам удобно. Психотерапевт предлагает партнерам во время массажа сообщать друг другу о том, какие формы стимуляции им нравятся больше всего, с положительной обратной связью (без критики). Это позволяет партнерам обсудить свои сексуальные отношения. Когда партнеры привыкнут к обычному массажу, можно переходить к массажу с прикосновением к половым органам. Давая такое задание, психотерапевт должен подчеркнуть, что не ставится задача достичь возбуждения, а тем более оргазма. Основными целями по-прежнему остаются получение удовольствия и близость. Партнеры должны четко себе это представлять, приступая к выполнению упражнения. Следующим шагом обычно становится проникновение без фрикций. На этом этапе целесообразно напомнить партнерам о том, что при невозможности проникновения (например, из-за недостаточной эрекции) можно продолжить занятия сексом с другими формами стимуляции. Это способствует снижению тревоги и подкрепляет мысль о том, что сексуальное удовлетворение не зависит от полового сношения. Заключительный этап фокусирования на ощущениях включает занятия сексом с возможным половым сношением. «Разрешая» половое сношение, психотерапевт продолжает ограничивать требования к функционированию и подкрепляет идею о том, что пара не обязательно должна вступать в половое сношение. Можно напомнить партнерам, что они уже научились получать удовольствие от различных форм стимуляции. Следовательно, хотя половое сношение теперь «разрешено», оно не обязательно должно играть главную роль.

Похожие записи

  • Результаты анкетирования Они Результаты анкетирования доводятся до сведения обоих партнеров и обсуждаются, затем каждую не...
  • Динамика симптомов Если лекарственная терапия столь эффективна, необходимо ли психосоциальное вмешательство? При мед...
  • Источник конфиктов Он был связан с ночной жизнью. Оба любили посещать вечеринки, однако Барри предпочитал задерживат...